CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

Bezalkoholowy grzaniec

Pogoda nas nie rozpieszcza, ale mimo chłodów nadchodzącej zimy, nie warto rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu. Spacery są wskazane dla naszego zdrowia, a po powrocie nie ma nic lepszego niż rozgrzać się pysznym, bezalkoholowym grzańcem.

Składniki:

  • 0,5 l soku jabłkowego
  • 6 śliwek
  • 1/2 jabłka
  • 1/2 pomarańczy
  • sok z 1/2 cytryny
  • miód
  • 2-4 lasek cynamonu
  • kilka goździków
  • odrobina kardamonu
  • odrobina tartego imbiru

Przygotowanie:

Z podanych składników otrzymamy ok. 0,5l napoju. Sok wlewamy do garnka, dodajemy pokrojone w ćwiartki śliwki, talarki jabłka i pomarańczy oraz pozostałe składniki. Gotujemy do momentu, aż całość będzie gorąca i aromatyczna. Sok jabłkowy można zastąpić swoją ulubioną herbatą.

Ułatwienia czytelności