Pamięć to jeden z kluczowych elementów funkcjonowania naszego mózgu. Wspiera nas w codziennym życiu, pracy, nauce, a także budowaniu relacji. Jak więc skutecznie dbać o pamięć i od kiedy zacząć jej wzmacnianie? Od kiedy warto dbać o pamięć? Dbanie o pamięć warto rozpocząć jak najwcześniej – najlepiej już w dzieciństwie. To czas, kiedy mózg jest … Dowiedz się więcej
Treści przedstawione w poniższym materiale pomogą odpowiednio wcześnie zauważyć i zrozumieć objawy kryzysu psychicznego u młodej osoby, a także przybliżą możliwe metody leczenia. Jeśli u swojego wnuka lub innej bliskiej młodej osoby zauważasz niepokojące zmiany w zachowaniu, warto zaalarmować jego rodziców lub opiekunów. Fragment publikacji pochodzi z poradnika “PIERWSZA POMOC EMOCJONALNA” (Lucyna Kicińska, Jolanta Palma) … Dowiedz się więcej
Latem osoby przyjmujące diuretyki powinny szczególnie dbać o prawidłowe nawodnienie. Diuretyki, znane również jako leki moczopędne, są powszechnie stosowane w leczeniu nadciśnienia, obrzęków oraz niewydolności serca. Ich działanie polega na zwiększeniu wydalania wody i soli z organizmu przez nerki. Chociaż te leki są skuteczne w leczeniu powyższych schorzeń, mogą również zwiększać ryzyko odwodnienia, szczególnie w … Dowiedz się więcej
Zapraszamy serdecznie na nagranie webinaru poświęcone zagrożeniom, jakie czyhają na konsumentów w wyniku oszustw telefonicznych. Dowiedzą się Państwo, jak rozpoznać podejrzane telefony, jakie techniki stosują oszuści oraz jak skutecznie się przed nimi bronić. Nasi eksperci omówili najnowsze metody wyłudzeń oraz przedstawili praktyczne porady, które pomogą Państwu ochronić siebie i swoich bliskich. Nie dajmy się oszukać … Dowiedz się więcej
Choroby krążenia nie lubią wysokich temperatur. Upał może powodować omdlenia, a nawet zawał mięśnia sercowego.
Nadciśnienie tętnicze jest jednym z najbardziej rozpowszechnionych czynników zwiększających ryzyko wielu chorób wpływających zarówno na długość naszego życia, jak i obniżających jego jakość. Najczęściej nie leczone nadciśnienie tętnicze zwiększa ryzyko wystąpienia udaru mózgu, zawału mięśnia sercowego, niewydolności serca, przewlekłej niewydolności nerek, a także zaburzeń potencji. Niestety często zdarza się, że nadciśnienie tętnicze nie daje żadnych … Dowiedz się więcej
Zapraszam do oglądania nagrania webinaru pt. “Nadciśnienie tętnicze od A do Z”, prowadzonego przez kardiologa, lek. Jerzego Zioło. Sesja ta, która jest częścią Zimowej Akademii Seniora, dostarcza kluczowych informacji na temat przyczyn, rozpoznawania oraz skutecznego leczenia nadciśnienia tętniczego. Doktor Zioło rozprawia się również z popularnymi mitami dotyczącymi tej powszechnej choroby, oferując rzetelną wiedzę, która może … Dowiedz się więcej
Czy wiesz, jak rozpoznać zawał serca i jakie działania podjąć, aby zwiększyć szanse na przeżycie? Zachęcam do obejrzenia nagrania webinaru “Zawał serca – objawy, przyczyny, sposoby profilaktyki”, prowadzonego przez lek. Jerzego Zioło w ramach Zimowej Akademii Seniora. Podczas sesji, doktor Zioło wyjaśnia, co dokładnie dzieje się podczas zawału serca, omawia kluczowe znaczenie “złotej godziny” – … Dowiedz się więcej
Nie przegap nagrania webinaru “Jak zachować sprawność ruchową po 60 roku życia”, prowadzonego przez dr n. med. Roberta Jonaka w ramach Zimowej Akademii Seniora. Jeśli masz 60 lat lub więcej i zastanawiasz się, jak utrzymać aktywność fizyczną i cieszyć się zdrowiem na długie lata, to jest to sesja dla Ciebie. Dr Jonak szczegółowo omawia, dlaczego … Dowiedz się więcej
Zachęcam do obejrzenia nagrania webinaru prowadzonego przez dr n. med. Roberta Jonaka, będącego częścią Zimowej Akademii Seniora, pt. “Tajniki zadbania o kręgosłup w dojrzałym wieku”. To niezwykle wartościowe źródło wiedzy dla wszystkich, którzy chcą dowiedzieć się, jak skutecznie dbać o zdrowie swojego kręgosłupa, stawiając czoła takim problemom jak zwyrodnienie stawów, dyskopatia czy stenoza. Dr Jonak … Dowiedz się więcej