CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

Hobby

Ogrodnictwo

Przygotowujemy ogród do wiosny

Rośliny wprawdzie jeszcze odpoczywają, ale my już powinniśmy ruszyć z pierwszymi pracami, które przygotują nasz ogród do wiosny. Dzięki odpowiednio wcześnie wykonanym zabiegom pielęgnacyjnym, niedługo będziemy mogli relaksować się w pięknym zielonym otoczeniu. Oto lista podstawowych czynności, które (jeśli pogoda na to pozwoli) powinniśmy wykonać już na przełomie lutego i

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Domowy budyń z borówkami

Kto z nas nie lubi budyniu? Dla wielu osób to jeden z charakterystycznych smaków dzieciństwa. Właśnie taki, prawdziwy, domowy. Jeśli do tej pory korzystaliście z gotowych produktów w proszku, koniecznie wypróbujcie nasz przepis. Wykonanie jest naprawdę proste, a smak nieporównywalnie lepszy. Składniki: Budyń: 2 szklanki mleka 4 łyżki cukru 1

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Penne w sosie śmietanowo-serowym

Kto z nas nie lubi makaronów? Możemy z nich wyczarować szybkie, proste i, co najważniejsze- przepyszne dania na każdą okazję. Nasza dzisiejsza propozycja to penne w sosie śmietanowo-serowym. Do jego przyrządzenia wystarczy kilka składników, które zazwyczaj mamy w domu. Składniki: 300 g makaronu penne (rurki) 200 g sera żółtego startego

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Śledzie z żurawiną

Śledzie są jedną z potraw, bez której niektórzy nie wyobrażają sobie świąt. Może w tym roku na waszym wigilijnym stole zagoszczą w nowej odsłonie, z dodatkiem żurawiny? Składniki: 6 filetów śledziowych 3 łyżki suszonej żurawiny 1 cebula olej roślinny sól, pieprz 1 goździk Przygotowanie: Filety w całości moczymy w wodzie

Przejdź do artykułu
Ciekawostki

Co kraj to zwierzę – narodowi pupile

Każdy kraj ma swoje narodowe zwierzę. Taki reprezentant może występować w herbie lub być oficjalną maskotką. W Polsce jest to biały orzeł… Choć ta kwestia nie jest wcale tak oczywista, gdyż część badaczy uważa, że ten dumny ptak to bielik, który orłem nie jest. W poniższych państwach sytuacja jest nieco

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Sernik waniliowy ze skórką pomarańczową

zdjęcie: glow.pl Aromat pomarańczowej skórki i wanilii to jedne z typowo świątecznych zapachów. Koniecznie wypróbujcie przepis na sernik w tym klimacie. To ciasto zarówno wygląda, pachnie, jak i smakuje wspaniale. Składniki (na tortownicę 22 cm): SPÓD 110 g mąki pszennej 100 g masła 35 g kakao 60 g cukru pudru

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Bezalkoholowy grzaniec

Pogoda nas nie rozpieszcza, ale mimo chłodów nadchodzącej zimy, nie warto rezygnować z aktywności na świeżym powietrzu. Spacery są wskazane dla naszego zdrowia, a po powrocie nie ma nic lepszego niż rozgrzać się pysznym, bezalkoholowym grzańcem. Składniki: 0,5 l soku jabłkowego 6 śliwek 1/2 jabłka 1/2 pomarańczy sok z 1/2

Przejdź do artykułu
Gotowanie

Jaglanka – królowa śniadań

Kasza jaglana ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Odkwasza organizm, jest lekkostrawna i odżywcza, jest też bogatym źródłem antyoksydantów, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Poza tym zawiera lecytynę, poprawiającą pamięć i koncentrację, krzemionkę mającą dobry wpływ na stawy oraz witaminy z grupy B. To obowiązkowa pozycja w jadłospisie sportowców, a także

Przejdź do artykułu

Ułatwienia czytelności