CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE PRZEZ KRAJOWY INSTYTUT GOSPODARKI SENIORALNEJ

Previous
Next

Plan zajęć
Akademii

Nowe kursy
Akademii

Naturalne sposoby na świąteczne przejedzenie

Święta, święta… i po świętach. Nasze polskie zwyczaje obfitują w pyszne świąteczne potrawy, których nie sposób sobie odmówić. Niestety często bywa tak, że wielkanocne lub bożonarodzeniowe uczty musimy później odchorować. Wystarczą dwa- trzy dni spędzone głównie przy stole, no bo jak to tak odpuścić sobie spróbowania szyneczek, pieczeni, ciast i

Paryski Luwr udostępnia swoje zbiory w Internecie

Luwr to jedno z największych, najbardziej znanych i jednocześnie najczęściej odwiedzane muzeum świata. Dziesiątki tysięcy wspaniałych dzieł sztuki przyciągają co roku około 10 milionów zwiedzających. To tutaj znajdują się takie perły światowego malarstwa i rzeźby, jak „Mona Lisa”, „Wenus z Milo” czy „Nike z Samotraki”. Niestety z powodu trwającej pandemii

Nie daj się oszukać „na zagraniczną paczkę”

Przestępcy wymyślają co raz to nowe sposoby, aby wyłudzić nasze pieniądze. Postępująca globalizacja i świat niemal pozbawiony granic tylko w tym pomagają, otwierając przed nimi wiele możliwości, z których korzystają, niestety bardzo często z powodzeniem. Nieuczciwe praktyki kierowane są głównie do osób starszych. Ostatnio zrobiło się głośno o tzw. metodzie

Pascha wielkanocna

fot. wrzacakuchnia.pl Pascha to jedno z tradycyjnych świątecznych dań, których nie powinno zabraknąć w żadnym domu podczas Wielkanocy. Ten smaczny deser jest niezwykle prosty w przygotowaniu i choć pascha jest określana jako ciasto, jest podawana na zimno i nie wymaga pieczenia. Do jej wykonania potrzebujemy głównie twarogu, masła, żółtek i

E-booki – elektroniczne książki dla każdego

Technika idzie do przodu, nasze życie staje się coraz bardziej zautomatyzowane, pełne nowinek technologicznych i przenosi się do Internetu. Te zmiany nie ominęły również książek. W ostatnich latach e-booki, czyli książki elektroniczne coraz bardziej zyskują na popularności, jednak – jak wszystko – również i one mają swoich zwolenników i przeciwników.

Balkonowy warzywniak

Marzą Ci się warzywa z własnych upraw, ale mieszkasz w mieście i działki lub chociaż małego ogródka brak? Może w takim razie masz balkon? Nawet najmniejszą powierzchnię da się zamienić w warzywniak, który pozwoli oddać się niezwykle relaksującemu zajęciu, jakim jest uprawa roślin, a dodatkowo dostarczy świeżych warzyw, owoców i

Drugie życie folii bąbelkowej

Szanowna redakcjo, od miesięcy śledzę Wasze artykuły. Szczególnie bliskie mi są tematy ekologicznego stylu życia, recyklingu i dawania drugiego życia przedmiotom, które większość z nas od razu wyrzuciłaby na śmietnik. Zamiłowaniem do bycia „eko” zaraziła mnie moja córka, dla której stało się celem, aby żyć w jak największej zgodzie z

Ziołowa apteczka – żywokost lekarski

Żywokost lekarski, znany też jako kosztywał, występuje na terenie całej Polski w sąsiedztwie rzek, jezior i stawów. Surowcem wykorzystywanym w zielarstwie jest jego korzeń, zawierający szereg dobroczynnych składników, jak np. alantoina, aminokwasy, aspargina, fenolokwasy i sole mineralne. Poza dobrymi właściwościami, żywokost zawiera niezwykle szkodliwe alkaloidy pirolizydynowe, charakteryzujące się wysoką toksycznością.