CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

CENTRUM INTEGRACJI I EDUKACJI PROWADZONE DLA
KRAJOWEGO INSTYTUTU GOSPODARKI SENIORALNEJ

Zdrowie

Debaty

Debata o zdrowiu Seniorów otwiera nowy cykl spotkań

Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej wraz z partnerami prowadzi cykliczne debaty pod nazwą „Srebrne Debaty KIGS”, które pozwalają na poznanie najważniejszych zjawisk społeczno-ekonomicznych ważnych dla środowiska osób starszych ale również dla publicznych i komercyjnych interesariuszy rynku. Zapraszamy  do udziału w debacie on-line z cyklu Srebrne Debaty KIGS-u Debata pt. Potrzeby i

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Ziołowa apteczka – Prawoślaz lekarski

Prawoślaz lekarski to roślina o szerokim zastosowaniu, której właściwości lecznicze były uznawane już w czasach starożytnych. Jest znany niemal na całym świecie, a w Polsce występuje zarówno dzikorosnący na wilgotnych łąkach, w pobliżu rowów i zbiorników wodnych, jak i uprawiany w przydomowych ogródkach. Ze względu na swoje delikatne, białe lub

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Kobiece rozmowy – Otyłość

„Kobiece rozmowy” to cykl spotkań traktujących o różnych kwestiach zdrowotnych i stylu życia. W pierwszym odcinku z tej serii dr. hab. n. med. Beata Matyjaszek-Matuszek omawia problem otyłości, jej przyczyny, rodzaje, konsekwencje i metody leczenia. A te mogą być naprawdę bardzo zróżnicowane w zależności od konkretnego pacjenta, jego kondycji zdrowotnej

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Ziołowa apteczka – żywokost lekarski

Żywokost lekarski, znany też jako kosztywał, występuje na terenie całej Polski w sąsiedztwie rzek, jezior i stawów. Surowcem wykorzystywanym w zielarstwie jest jego korzeń, zawierający szereg dobroczynnych składników, jak np. alantoina, aminokwasy, aspargina, fenolokwasy i sole mineralne. Poza dobrymi właściwościami, żywokost zawiera niezwykle szkodliwe alkaloidy pirolizydynowe, charakteryzujące się wysoką toksycznością.

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Ziołowa apteczka – melisa

Melisa lekarska nazywana ze względu na swój aromat cytrynowym zielem, jest od wieków znana i stosowana w medycynie ludowej. Powszechnie kojarzone są jej właściwości uspokajające, ale to tylko jedno z wielu zastosowań melisy. W preparatach ziołowych stosowane są głównie wyciągi z jej liści. W kosmetyce jest wykorzystywana głównie w produkcji

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Jak walczyć z katarem?

Katar, nazywany inaczej nieżytem nosa, dotyka co roku niemalże każdego z nas. Powoduje pogorszenie samopoczucia, trudności z zasypianiem i nieznośne bóle głowy. W sezonie jesienno-zimowym szczególnie warto przypomnieć sobie, jak skutecznie walczyć z katarem, aby wszyscy domownicy mogli cieszyć się zdrowiem. Czym właściwie jest katar? Katar spowodowany jest obrzękiem błony

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Estrogeny a suchość pochwy

W okresie przekwitania obserwuje się znaczny spadek poziomu żeńskich hormonów płciowych – estrogenów. Wówczas kobiety często skarżą się na dolegliwości związane z suchością pochwy. Estrogeny regulują rozwój i funkcjonowanie narządów płciowych, w szczególności wspierając i utrzymując elastyczność i nawilżenie pochwy Do prawidłowego funkcjonowania zrównoważonego ekosystemu pochwy niezbędne są wystarczające poziomy

Przejdź do artykułu
Zdrowie

Układ pokarmowy „pod lupą”

Układ pokarmowy człowieka odpowiedzialny jest za dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych. Nie można jednak zapominać, że jego rola sięga znacznie dalej, stanowiąc element naturalnej odporności lub wpływając na prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Przyjrzymy się zatem, jak zbudowany jest układ pokarmowy i w jaki sposób dbać o niego na co dzień.

Przejdź do artykułu

Ułatwienia czytelności