Dbanie o zdrowie poprawia sprawność fizyczną i psychiczną, opóźnia objawy starzenia się organizmu oraz pozwala cieszyć się pełnią życia, aktywnie uczestnicząc w codziennych wydarzeniach i relacjach społecznych.
Partnerem klasy jest
Małgorzata Kseniak
internista
Oktawian Urban
elektroradiolog
Edyta Ćwiek-Rębowska
kardiolog
Małgorzata Bulanda
alergolog
Małgorzata Salamon
dermatolog
Jesienna Akdemia Seniora to seria spotkań edukacyjnych prowadzonych przez ekspertów PZU Zdrowie. Podczas spotkań opowiedzą jak dbać o zdrowie w wieku dojrzałym. Poruszymy tematy dotyczące jesiennej kontroli zdrowia, zaopatrzenia apteczki, jak odróżnić alergię od inekcji.
Nie zabraknie też webinarów dotyczących dianostyki obrazowej, dbania o skórę dojrzała, a także jak dbać o serce w chłodniejsze dni.
Planowane tematy zajęć i ćwiczeń:
- Jesienna kontrola zdrowia - 24.09.2025
- Jak przygotować się na sezon infekcji – szczepienia, dbanie o odporność
- O jakich badaniach kontrolnych warto pamiętać i na co zwrócić uwagę przy ich realizacji
- Program MojeZdrowie
-
Apteczka na jesień - co warto mieć pod ręką
i jak bezpiecznie stosować leki - 01.10.2025
- Najpopularniejsze leki w domowej apteczce
- Bezpieczne stosowanie leków
- Uwaga na wyroby lekopochodne, wpływ suplementów na działanie leków
- Alergie a infekcje - jak odróżnić i skutecznie leczyć? - 08.10.2025
- Katar, kaszel, duszność – alergia czy infekcja?
- Jak leczyć
- Profilaktyka
- Wstrząs anafilaktyczny – pierwsza pomoc
- Diagnostyka obrazowa u seniora - kiedy warto wykonać badania i jakie? - 15.10.2025
- Różnica między USG, RTG tomografią komputerową a rezonansem
- Jak przygotować się do badań
- Badania z kontrastem
- Dlaczego warto poczekać z odczytaniem wyników na lekarza
- Skóra dojrzała jesienią - jak ją chronić i pielęgnować - 24.10.2025
- Pielęgnacja i profilaktyka raka skóry przez cały rok
- Suchość skóry
- Zmiany skórne wymagające kontroli
- Jak dbać o układ krążenia w chłodniejsze dni? - 29.10.2025
- Wpływ pogody i stresu na układ krążenia – w tym ciśnienie, arytmie i niewydolność serca
- Kontrola ciśnienia i inna profilaktyka
- Aktywność fizyczna dla osób z problemami układu krążenia
Jakich zajęć Twoim zdaniem brakuje?
Materiały (artykuły, poradniki, nagrania video lub pliki do pobrania) od partnera klasy:
Zobacz nagrania dotychczasowych zajęć
Aby móc oglądać nagrania z zajęć – koniecznie załóż darmowe konto na ABCsenior.com. Dzieki temu będziesz mogła/mógł zapamiętywać zajęcia, które obejrzałaś / -eś, brać udział w quizach i otrzymać na koniec certyfikat.
Jesienna Akademia Seniora (2025)
