Letnia Akademia
Zapraszamy do udziału w webinarach z ekspertami PZU Zdrowie w każdą wakacyjną środę o godzinie 10.00. W trakcie spotkań będziemy rozmawiać o tematach zdrowotnych ważnych dla osób w dojrzałym wieku.
Program webinarów Leniej Akademii Seniora:
sierpień
31
Nowotwory – współczesna plaga
- Jak zapobiegać nowotworom?
- Fakty i mity o nowotworach.
- Jak skutecznie i bezpiecznie wspomagać terapię.
- Działania krok po kroku, które należy podjąć przy podejrzeniu nowotworu.
lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk,
epidemiolog
WEBINARY, KTÓRE JUŻ SIĘ ODBYŁY:
ODBYŁO SIĘ
Świadomy pacjent to zdrowy pacjent – poznaj swoje prawa
- Omówienie głównych praw pacjenta.
- Gdzie szukać pomocy w razie nieprawidłowości.
- Jak poruszać się po systemie zdrowia?
dr n. o zdr. Mariola Borowska,
Rzecznik Zdrowia PZU
ODBYŁO SIĘ
Serduszko puka w rytmie zdrowia – czyli wszystko o chorobach serca
- Jak rozpoznać zawał i jak postępować?
- Jak zapobiegać zawałowi?
- Inne choroby kardiologiczne – objawy, profilaktyka.
lek. med. Agnieszka Szadryn,
kardiolog
ODBYŁO SIĘ
Zapomnij o problemach z pamięcią!
Dowiedz się, jak wzmocnić koncentrację
- Omówienie rodzajów zaburzeń pamięci.
- Jak poprawić koncentrację w starszym wieku?
- Jakie są pierwsze sygnały pogarszającej się pamięci?
- Jak radzić sobie z osoba bliską chorą na Alzheimera?
mgr Monika Kotlarz-Koza,
psycholog
ODBYŁO SIĘ
Zdrowie zaczyna się w kuchni
– jak dieta wspiera dobrą kondycję?
- Wszystko o roli białka, węglowodanów, tłuszczów w diecie.
- Fakty i mity żywienia cukrzyków.
- Znaczenie diety dla długiego życia w dobrym zdrowiu.
mgr Sandra Ataniel,
dietetyk
ODBYŁO SIĘ
Depresja w dojrzałym wieku – nie bój się prosić o pomoc!
- Dlaczego warto walczyć o swoje dobre samopoczucie w wieku senioralnym?
- Gdzie szukać pomocy?
- Jak radzić sobie z samotnością?
- Jak radzić sobie ze stratą bliskich osób?
mgr Monika Kotlarz-Koza,
psycholog
ODBYŁO SIĘ
Jak dbać o kręgosłup w dojrzałym wieku
- Tajniki rehabilitacji kręgosłupa.
- Wskazówki jak dbać o dobrą kondycję kręgosłupa, aby służył bez zarzutu przez kolejne lata.
lek. med. Paweł Niziołek,
medycyna sportowa
ODBYŁO SIĘ
Suplementy diety
– bądź świadomym konsumentem
- Na jakie suplementy należy uważać?
- Jakie jest ryzyko niewłaściwie zażywanych suplementów?
- Czym zastąpić farmakologię – suplementy w naturze.
mgr Sandra Ataniel,
dietetyk
ODBYŁO SIĘ
Aktywność fizyczna w każdym wieku
- Jakie są zalecane formy aktywności fizycznej
przy schorzeniach typowych dla wieku dojrzałego. - Korzyści z uprawnia sportu.
lek. med. Paweł Niziołek,
medycyna sportowa
ODBYŁO SIĘ
Profilaktyka po 50-tce,
czyli masz wpływ na swoje zdrowie!
- Dlaczego warto regularnie się badać?
- Jak badania pomagają ograniczać ryzyko?
- Rekomendowane badania dla kobiet 55+
- Rekomendowane badania dla mężczyzn 55+
lek. med. Magdalena Gudzińska-Adamczyk,
epidemiolog
Letnia Akademia Seniora działa dzięki: