Darmowa Internetowa szkoła
dla seniora

Wiosna i lato to doskonały moment, aby zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i codzienny komfort życia. Ten bezpłatny cykl webinarów zdrowotnych został przygotowany z myślą o seniorach, którzy chcą lepiej rozumieć swój organizm i świadomie wspierać go na każdym etapie roku.

Poznaj nowy projekt Salon Kultury Helios, który łączy wartościowe kino z rozmową i spotkaniem w spokojnej, kameralnej atmosferze.

Kurs cyberbezpieczeństwa dla seniorów to praktyczny cykl zajęć, który pomaga lepiej zrozumieć zagrożenia związane z korzystaniem z telefonu, internetu i płatności elektronicznych. W prosty i przystępny sposób omawiamy najczęstsze metody oszustów oraz uczymy, jak chronić swoje dane i pieniądze na co dzień.

Zumba dla seniorów to bezpieczne i pełne energii zajęcia taneczno-fitnessowe, dostosowane do możliwości osób starszych, które pomagają zadbać o kondycję, stawy i koordynację ruchową. To idealny sposób na aktywność fizyczną w rytmie latynoskich przebojów, połączony ze świetną zabawą i integracją w gronie rówieśników.