HOBBY
Jak zadbać o sprawny umysł na emeryturze? Modelarstwo jako darmowy trening dla mózgu
Przejście na emeryturę paradoksalnie rzadko oznacza nadmiar wolnego czasu. Obowiązki domowe, pomoc w opiece nad wnukami, wizyty u lekarzy czy aktywności społeczne potrafią szczelnie wypełnić każdy dzień. Tym ważniejsze staje się wygospodarowanie choćby krótkiej chwili tylko dla siebie – zajęcia, które pozwoli wyhamować, a jednocześnie będzie stanowiło darmową, domową terapię dla umysłu i dłoni. Odpowiedź może kryć się w pudełku z miniaturowymi elementami, które wiele osób pamięta jeszcze z lat młodości.
HOBBY
Jak przygotować domową dżunglę na wyjazd do sanatorium?
Planowanie dłuższego wyjazdu po zdrowie wcale nie musi oznaczać pożegnania z domową roślinnością, o ile wdrożymy kilka prostych i sprawdzonych strategii przetrwania dla naszych zielonych podopiecznych.