Kursy online

Aktywuj ciało i pobudź umysł bez wychodzenia z domu – dołącz do naszych zajęć sportowych online! Trenuj komfortowo, we własnym tempie, pod okiem profesjonalnego trenera prowadzącego zajęcia na żywo.

Podczas szkolenia dowiesz się, jak rozpoznawać agresję w sieci, skutecznie na nią reagować oraz korzystać z Internetu bezpiecznie i z większym spokojem. Poznasz proste, praktyczne rozwiązania, które pomogą Ci chronić swoją prywatność i komfort podczas korzystania z mediów społecznościowych.

Wiosna i lato to doskonały moment, aby zadbać o zdrowie, dobre samopoczucie i codzienny komfort życia. Ten bezpłatny cykl webinarów zdrowotnych został przygotowany z myślą o seniorach, którzy chcą lepiej rozumieć swój organizm i świadomie wspierać go na każdym etapie roku.

Poznaj nowy projekt Salon Kultury Helios, który łączy wartościowe kino z rozmową i spotkaniem w spokojnej, kameralnej atmosferze.

Kurs cyberbezpieczeństwa dla seniorów to praktyczny cykl zajęć, który pomaga lepiej zrozumieć zagrożenia związane z korzystaniem z telefonu, internetu i płatności elektronicznych. W prosty i przystępny sposób omawiamy najczęstsze metody oszustów oraz uczymy, jak chronić swoje dane i pieniądze na co dzień.

Aktywuj ciało i pobudź umysł bez wychodzenia z domu – dołącz do naszych zajęć sportowych online! Trenuj komfortowo, we własnym tempie, pod okiem profesjonalnego trenera prowadzącego zajęcia na żywo.

Kurs w ramach klasy ABC Rad Seniorów to ogólnopolski program edukacyjny skierowany do wszystkich, którzy chcą poczuć sprawczość i aktywnie działać w swojej społeczności. Niezależnie czy są Państwo członkami Rady Seniorów czy dopiero zastanawiacie się, jak można aktywnie wpływać na swoje otoczenie, znajdziecie tutaj coś dla siebie.

Kurs na poziomie zaawansowanym: ustawienia i skróty, skanowanie, AI (Gemini/ChatGPT), podróże, parowanie urządzeń, foto i edycja, YouTube/TikTok, apps na żywność, muzyka.

Kurs na poziomie podstawowym odpowiada na potrzeby tych użytkowników smartfonów, którzy dopiero rozpoczynają korzystanie z tego typu urządzeń.

Kurs składający się z wykładów wspierających codzienne zajęcia sportowe dla seniorów. Moc wskazówek, jak robić to mądrze, efektywnie i bezpoleśnie.

Rozruszaj ciało i umysł bez wychodzenia z domu – dołącz do naszych sportowych zajęć on-line! Ćwicz wygodnie, w swoim tempie, z profesjonalnym trenerem na żywo.

Bezpieczny senior to mądry senior, który zna metody i pułapki zastawiane przez internetowych (i nie tylko) oszustów. Kurs to kompendium wiedzy o tym jak chronić siebie i najbliższych w cyfrowym świecie.