Powszechnie znamy go jako mlecz, a w późniejszej fazie wzrostu- dmuchawiec. Ta niezwykle popularna roślina, uważana za chwast, porasta pola, łąki, pobocza dróg, trawniki. Mniszek możemy znaleźć niemal wszędzie. I bardzo dobrze, bo wykazuje on szereg zdrowotnych właściwości.
W ziołolecznictwie wykorzystywane są (w zależności od pożądanego działania), kwiaty, liście lub korzenie mniszka lekarskiego. Każda z części rośliny ma inny skład chemiczny, ale w całości zawiera terpeny obniżające poziom cholesterolu i wykazujące działanie detoksykacyjne.
W korzeniu mniszka znajdziemy szczególnie duże ilości garbników oraz inulinę, fitosterole i fenolokwasy. Z kolei liście i kwiaty bogate są we flawonoidy, fenolokwasy i karotenoidy, a także sole mineralne, witaminę C i witaminy z grupy B oraz olejek eteryczny.
Zastosowanie:
- działa przeciwcukrzycowo
- wspomaga odporność
- wspomaga trawienie
- pomocny w chorobach skóry
- działa moczopędnie
- wykazuje właściwości przeciwnowotworowe
Przeciwwskazania i skutki uboczne:
Przeciwwskazaniem do stosowania preparatów z mniszka lekarskiego są choroby nerek, niedrożność i kamica dróg żółciowych, a także ropniak pęcherzyka żółciowego. Ze względu na obecność substancji goryczkowych nie powinny ich stosować również osoby z chorobą wrzodową i nadkwasotą.
Jak każde zioło, tak i mniszek może powodować interakcje z lekami, dlatego przed użyciem wykonanych z niego preparatów, warto skonsultować się z lekarzem lub farmaceutą.
Przepisy z wykorzystaniem mniszka lekarskiego:
Syrop z mniszka lekarskiego
1l samych kwiatów wkładamy do garnka i zalewamy 1l wody, po czym gotujemy ok. 15minut. Następnie odstawiamy wywar na dobę w chłodne miejsce. Po tym czasie przecedzamy go przez sito, dodajemy sok z 2 cytryn oraz 1kg cukru. Całość gotujemy na wolnym ogniu, często mieszając aż do uzyskania konsystencji płynnego miodu. Taki syrop działa wspomagająco w leczeniu infekcji górnych dróg oddechowych z kaszlem i bólem gardła. Stosujemy 1 łyżeczkę 2-4 razy dziennie.
Napar z kwiatów mniszka
2 łyżeczki suszonych kwiatów zalewamy wrzątkiem i parzy pod przykryciem przez ok. 10 minut. Napar z kwiatów mniszka obniża poziom glukozy we krwi, więc jest wskazany dla cukrzyków. Należy pić pół szklanki 2 razy dziennie.
Nalewka z mniszka lekarskiego
5 dag kwiatów mniszka oczyszczamy i zalewamy 1l wódki, a następnie wystawiamy na 3 tygodnie w słoneczne miejsce. Następnie odcedzamy, dodajemy 150g miodu akacjowego i mieszamy. Tak przygotowana nalewka powinna dojrzewać co najmniej 6 miesięcy. Nalewka z mniszka lekarskiego wspomaga leczenie infekcji dróg moczowych oraz zapalenia pęcherzyka żółciowego.