KIGS 
Witam, jestem babcią dwunastoletnich bliźniaków, które z racji pandemii, uczą się przez Internet, bardzo dużo czasu spędzają przy komputerze. Rodzice pracują, więc w ciągu dnia jestem z wnukami sama. Niejednokrotnie dzieci prosiły mnie o pomoc w lekcjach, ale kompletnie nie umiem posługiwać się tymi ich programami. W ogóle z komputerem nie do końca mi po … Dowiedz się więcej
Idea SMS-a bądź e-maila wydaje się być dość oczywista. Za pomocą tekstu przekazujemy wiadomość, którą następnie wysyłamy odpowiedniej osobie. Jednak ta forma komunikacji jest obarczona jedną, znaczącą wadą. Kiedy nie widzimy, ani nie słyszymy naszego rozmówcy, czasem bardzo trudno wyczuć jego intencje i ton, w jakim do nas pisze. To z kolei może powodować mniej … Dowiedz się więcej
Okres jesienno-zimowy to czas obniżonej odporności i wytężonej pracy dla naturalnych systemów immunologicznych. Możemy dopomóc swojemu zdrowiu bazując na dobrodziejstwach zawartych w owocach, ziołach i substancjach pochodzenia naturalnego. Po co warto sięgnąć? Częste infekcje dróg oddechowych, zwiększona podatność na inne zakażenia, ogólne osłabienie i uczucie zmęczenia to dolegliwości najczęściej występujące dolegliwości związane z osłabieniem … Dowiedz się więcej
Powszechnie znamy go jako mlecz, a w późniejszej fazie wzrostu- dmuchawiec. Ta niezwykle popularna roślina, uważana za chwast, porasta pola, łąki, pobocza dróg, trawniki. Mniszek możemy znaleźć niemal wszędzie. I bardzo dobrze, bo wykazuje on szereg zdrowotnych właściwości. W ziołolecznictwie wykorzystywane są (w zależności od pożądanego działania), kwiaty, liście lub korzenie mniszka lekarskiego. Każda z … Dowiedz się więcej
Jedną z najczęstszych porad żywieniowych skierowanych do seniorów w gabinecie lekarskim jest stosowanie diety łatwostrawnej (nazywanej też lekkostrawną) w domu. Ten sposób żywienia rzeczywiście ma wiele zastosowań. Dzięki unikaniu smażenia, pieczenia z dużą ilością tłuszczu czy unikaniu produktów wzdymających, mamy szanse odciążyć układ pokarmowy i zredukować dyskomfort trawienny. O tej diecie słyszała zapewne większość populacji, … Dowiedz się więcej
Apteka ogólnodostępna jest placówką, wchodzącą w skład systemu ochrony zdrowia. Ostatnie miesiące wyraźnie pokazały, jak dużą rolę w opiece nad pacjentem odgrywają zatrudnieni w niej farmaceuci. Co zatem warto wiedzieć przed wizytą w aptece? Apteka – coś więcej niż sklep Apteka ogólnodostępna umożliwia pacjentom dostęp do leków i suplementów diety oraz pozwala skorzystać z profesjonalnej … Dowiedz się więcej
Kasza jaglana ma mnóstwo dobroczynnych właściwości. Odkwasza organizm, jest lekkostrawna i odżywcza, jest też bogatym źródłem antyoksydantów, poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Poza tym zawiera lecytynę, poprawiającą pamięć i koncentrację, krzemionkę mającą dobry wpływ na stawy oraz witaminy z grupy B. To obowiązkowa pozycja w jadłospisie sportowców, a także składnik wielu diet odchudzających. Dzięki … Dowiedz się więcej
Jeże są niezwykle uroczymi i dobrze kojarzącymi się zwierzakami. Choć ze względu na swój kolczasty grzbiet, wydają się niedostępne, są bardzo ufne w stosunku do ludzi a spojrzenie w sympatyczny pyszczek roztopi najtwardsze serce. Jako że ich pożywienie stanowią owady, ślimaki i małe gryzonie, jeże są bardzo pożyteczne, gdyż przyczyniają się do zmniejszenia ilości szkodników. … Dowiedz się więcej
Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej oraz Fundacja Polskiego Funduszu Rozwoju wraz z Zespołem Centralnego Domu Technologii zorganizowali kolejne spotkanie z cyklu Srebrne Debaty KIGSu pt.: ABC technologii, czyli jak sprytnie być online Debata odbyła się 9 listopada w godzinach 13:00 – 14:30 Było to kolejne wydarzenie z cyklu Srebrnych Debat, zaplanowanych w roku 2020, podejmujących ważne … Dowiedz się więcej
Chyba większość z nas chciałaby, żeby skład produktów, które spożywamy był jak najlepszy. W końcu zdrowa dieta jest jedną z podstaw dbania o dobrą kondycję całego organizmu. Niestety, w obecnym, zabieganym świecie chęci i możliwości często nie idą w parze. Podpowiadamy, jak czytać etykiety żywności tak, aby wybrać dobrze i nie spędzić przy sklepowej półce … Dowiedz się więcej