Zdrowy tryb życia to nie tylko trening ciała, ale i umysłu. Rozpoczynamy nowy cykl – trening szarych komórek. Wraz z profesjonalistami z Centrum Alzheimera proponujemy aktywności dla osób, które chcą zadbać o dobrą kondycję psychiczną. Spróbujcie sami! A jeśli macie pod opieką osoby mniej sprawne lub zmagające się z chorobami demencyjnymi – to świetna terapia również dla nich.
Bezstresowa podróż samolotem – praktyczne wskazówki
Podróże samolotem mogą być ekscytującym doświadczeniem, ale również źródłem stresu, szczególnie dla Seniorów. Przygotowanie się do lotu wymaga uwzględnienia wielu czynników, aby podróż przebiegła sprawnie i komfortowo. Oto kilka praktycznych porad, co warto zabrać ze sobą na pokład samolotu. 1. Dokumenty podróżne i identyfikacyjne Najważniejszym elementem każdej podróży są dokumenty. Upewnij się, że masz przy … Dowiedz się więcej
