Zapraszam do obejrzenia nagrania webinaru “Dieta dla dojrzałych – co warto wiedzieć” w ramach Zimowej Akademi Seniora, który oferuje praktyczne wskazówki, jak wprowadzić małe zmiany w codziennym jadłospisie, które mogą przynieść wielkie korzyści dla zdrowia. Dowiedz się, jak wypracować zdrowe nawyki żywieniowe, które pomogą Ci cieszyć się lepszym samopoczuciem i kondycją. Ekspert omawia również zasady … Dowiedz się więcej
Ekologia i sztuczna inteligencja Wyniki tegorocznej edycji badania „Potrzeby edukacyjne osób dojrzałych”, przeprowadzonego przez Krajowy Instytut Gospodarki Senioralnej (KISG) we współpracy z Internetową szkołą dla seniora ABCsenior.com na grupie 1 132 „srebrnych internautów” dowodzą, że osoby 60+ to grupa, która chce się rozwijać, a zapotrzebowanie na nową wiedze i umiejętności dotyczy wielu różnych dziedzin. Autorów badania zaskoczyło, że … Dowiedz się więcej
W dzisiejszym świecie, gdzie technologia rozwija się w zawrotnym tempie, sztuczna inteligencja (AI) stała się nieodłącznym elementem naszej codzienności. Wielu z nas się jej boi – to głównie pokłosie filmów i kina oraz… braku jej zrozumienia. I sporo w tym prawdy, bo sami jej twórcy nie wiedzą jak wygląda jej proces trenowania (uczenia się). Z … Dowiedz się więcej
Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego oraz dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest kluczowe? Na te pytania odpowiada dr n. med. Jakub Foryś, kardiolog z Grupy American Heart of Poland. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że tkanka tłuszczowa występuje nie tylko bezpośrednio pod powierzchnią skóry, ale … Dowiedz się więcej
Dokarmianie ptaków jest popularną praktyką, szczególnie w zimowe miesiące, kiedy naturalne źródła pokarmu są ograniczone. Jednakże, często spotykanym błędem jest dokarmianie ich suchym chlebem, co może być szkodliwe dla ich zdrowia. Poniżej przedstawiamy kilka powodów, dla których należy unikać tej praktyki. 1. Brak wartości odżywczych Suchy chleb, zwłaszcza biały, oferuje bardzo mało wartości odżywczych dla … Dowiedz się więcej
– To nie tylko zła dieta, palenie tytoniu, czy też otyłość. Na serce wpływają również warunki pogodowe. Aura zimowa nie sprzyja osobom chorym na serce, niskie temperatury nasilają zaburzenia krążenia. Co dzieje się z sercem w okresie zimowym? Na co warto uważać? O tym mówi dr hab. Adam Janas, kardiolog Grupy American Heart of Poland. … Dowiedz się więcej
W obliczu wyzwań, jakie niesie ze sobą starzenie się populacji, technologia może stać się cennym sojusznikiem w dbaniu o zdrowie i bezpieczeństwo seniorów. Jednym z innowacyjnych rozwiązań są opaski monitorujące stan zdrowia, które mogą oferować wsparcie zarówno dla osób starszych, jak i ich opiekunów. Ale czy rzeczywiście warto wyposażyć seniorów w takie urządzenia? Przyjrzymy się … Dowiedz się więcej
Święta to wyjątkowy czas, gdy rodzina i przyjaciele zbierają się przy wspólnym stole, aby celebrować, dzielić się radością i tworzyć niezapomniane wspomnienia. Jednakże, aby zapewnić, że świąteczny obiad przebiegnie w miłej atmosferze, warto pamiętać o zasadach etykiety i dobrego tonu dotyczących rozmów przy stole. Oto kilka wskazówek, o czym warto rozmawiać, a jakich tematów unikać … Dowiedz się więcej
Choroba Alzheimera to poważna dolegliwość neurodegeneracyjna, która prowadzi do stopniowej utraty pamięci i innych funkcji umysłowych. Dotyka ona głównie osób w podeszłym wieku, ale czy istnieją sposoby, aby temu zapobiegać? W poniższym artykule przedstawiamy informacje, które mogą być pomocne zarówno dla Seniorów, jak i ich opiekunów. Nadciśnienie tętnicze a ryzyko Alzheimera Badania wskazują, że nadciśnienie … Dowiedz się więcej
Współczesne rodziny często stają przed dylematem podziału obowiązków opiekuńczych nad najmłodszymi. Wielu Seniorów z radością angażuje się w życie swoich wnuków, jednak pojawia się pytanie – czy to dziadkowie, czy rodzice powinni brać na siebie główną odpowiedzialność za opiekę nad dziećmi? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i zależy od wielu czynników. Rola Dziadków … Dowiedz się więcej