CZYTELNIA

Smartfon jako pomocnik w przypominaniu o lekach dla seniorów

przez

W dobie nowoczesnych technologii, telefon komórkowy stał się nie tylko narzędziem do komunikacji, ale również pomocnikiem w codziennych czynnościach. Jednym z takich zastosowań, szczególnie przydatnych dla Seniorów, jest przypominanie o przyjmowaniu leków. W tym artykule wyjaśnię, jak współczesne telefony mogą pomagać w zarządzaniu medykamentami. Proste aplikacje do przypominania o lekach: Wiele smartfonów posiada wbudowane lub … Dowiedz się więcej

Hartowanie organizmu zimowymi spacerami – dlaczego warto?

przez

Zimą, kiedy temperatura spada, wielu z nas woli spędzać czas w ciepłych pomieszczeniach. Jednak spacerowanie na świeżym, zimowym powietrzu może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści zdrowotnych. Hartowanie organizmu przez regularne zimowe spacery to świetny sposób na wzmocnienie odporności i poprawę samopoczucia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, dlaczego warto wyjść na spacer, nawet gdy na … Dowiedz się więcej

Jak rozpoznać i reagować na oszustwa internetowe?

przez

W dobie internetu, oszustwa stają się coraz bardziej powszechne, a Seniorzy mogą być szczególnie narażeni na tego typu działania. Według badań, wiele osób w Polsce twierdzi, że umie rozpoznać fałszywe wiadomości email, SMS czy telefony, ale tylko nieliczni mają pełną pewność. Jak więc rozpoznać oszustwo i co robić, gdy nasze dane zostaną skradzione? 1. Czym … Dowiedz się więcej

Sztuczna Inteligencja – krótki przewodnik dla Seniorów

przez

Sztuczna inteligencja (AI) staje się coraz bardziej obecna w naszym życiu codziennym, co może budzić zainteresowanie, ale i niepokój, szczególnie wśród Seniorów. Czym właściwie jest sztuczna inteligencja i czy powinniśmy się jej bać? W tym artykule postaramy się przybliżyć ten temat w przystępny sposób. Czym jest sztuczna inteligencja? Sztuczna inteligencja to technologia komputerowa, która naśladuje … Dowiedz się więcej

Wybór smartfona dla Seniora – kluczowe wskazówki

przez

W dobie cyfryzacji smartfony stały się nieodzownym narzędziem komunikacji i dostępu do informacji. Seniorzy również coraz częściej sięgają po te urządzenia, a ich wybór może wydawać się skomplikowany. Jak wybrać odpowiedni smartfon dla osoby starszej i czy należy obawiać się korzystania z tych nowoczesnych technologii? Oto kilka praktycznych porad. 1. Prostota użytkowania Jednym z najważniejszych … Dowiedz się więcej

Bezstresowa podróż samolotem – praktyczne wskazówki

przez

Podróże samolotem mogą być ekscytującym doświadczeniem, ale również źródłem stresu, szczególnie dla Seniorów. Przygotowanie się do lotu wymaga uwzględnienia wielu czynników, aby podróż przebiegła sprawnie i komfortowo. Oto kilka praktycznych porad, co warto zabrać ze sobą na pokład samolotu. 1. Dokumenty podróżne i identyfikacyjne Najważniejszym elementem każdej podróży są dokumenty. Upewnij się, że masz przy … Dowiedz się więcej

Celiakia – wyzwania diagnostyki nietolerancji glutenu. Jak sobie z nią radzić?

przez

Celiakia jest chorobą o wielu twarzach, która przez lata może być „uśpiona” i nie dawać żadnych objawów. Jej oznaki bywają nieoczywiste, co czyni je trudnymi do zdiagnozowania.U chorego pojawia się wiele zapytań i wątpliwości, a przecież celiakia to temat, o którym mówi się coraz więcej. Wiemy już, jak sobie z nią radzić, tak aby nie … Dowiedz się więcej

Moja krew, moje zdrowie

przez

Cykl warsztatów z lekarką i diagnostką laboratoryjną na temat roli badań i codziennej profilaktyki. Odpowiednia troska o zdrowie może uchronić przed poważnymi schorzeniami czy chorobami.  Ale jak być pewnym, że dobrze się postępuje bądź to, co robimy nam nie szkodzi? Ten kurs powstał dlatego, aby rozwiać wątpliwości i otrzymać wiedzę od wykształconego lekarza, który odpowie nam na te i inne … Dowiedz się więcej

Domowe saszetki zapachowe do szafy

przez

Czy ubrania przechowywane w Twojej szafie z czasem zaczynają pachnieć niezbyt ładnie? Nieprzyjemny zapach w szafie lub szufladzie powstaje na skutek gromadzenia się w niej kurzu i wilgoci. Dobrym pomysłem na walkę z nim, jest regularne czyszczenie i wietrzenie garderoby, ale nie oszukujmy się, że jest to zajęcie praco i czasochłonne, więc pewnie z czasem … Dowiedz się więcej

Audiobooki – posłuchaj ulubionej książki

przez

Jakiś czas temu wspominaliśmy o elektronicznych książkach, czyli e-bookach, które można mieć przy sobie nawet w pamięci telefonu i czytać je na niewielkim ekranie. Dziś przybliżymy Wam kolejny rodzaj cyfrowych książek, czyli audiobooki – książki mówione. Audiobooki podobnie jak e-booki, są doskonałą alternatywą dla tradycyjnych, papierowych wydań. Umożliwiają one oddanie się lekturze wszędzie tam, gdzie … Dowiedz się więcej

Ułatwienia czytelności