Skaleczenie, silny ból i oparzenie – to najczęściej spotykane kłopoty ze zdrowiem, z którymi radzimy sobie na co dzień, korzystając z domowych apteczek. Ale trudnych przypadków może być więcej i może pojawić się problem, gdy nie mamy pod ręką odpowiedniego leku czy opatrunku… Jak wyposażyć domową apteczkę, aby była dla nas i naszych domowników przydatna i pomocna?
Od skrzyneczki do szafeczki
Historia domowej apteczki w Polsce rozpoczęła się na szlacheckich i magnackich dworach. Czasami miała ona formę osobnego pomieszczenia bądź dużej skrzyni (w przypadku zamożnych rodzin), częściej – małej drewnianej skrzyneczki.
Wyposażenie apteczki było niedostępne dla domowników, klucze od tych skarbów znajdowały się w posiadaniu pani domu bądź zaufanej panny apteczkowej, do której obowiązków należało udzielanie pomocy chorującym domownikom przy pomocy skarbów ukrytych w apteczce.
Oprócz leków apteczka domowa skrywała najznakomitsze i najkosztowniejsze przysmaki: korzenie, bakalie, pierniki i marcepany, soki i różne gatunki alkoholi (używano je również w celach leczniczych) oraz zioła.i
W dawnych czasach apteczka domowa była czymś ekskluzywnym. Dzisiaj – szczęśliwie – każdy może sobie pozwolić na to, aby wygospodarować w domu szafeczkę, w której będą przechowywane podstawowe artykuły pierwszej pomocy: leki i opatrunki. A skoro każdy może, zatem każdy powinien mieć apteczkę w domu – dla zdrowia i bezpieczeństwa!
Poznaj podstawowy skład apteczki domowej!
- Środki przeciwbólowe i przeciwzapalne. Najodpowiedniejsze będą uniwersalne leki, które pomogą zarówno na ból głowy czy zęba.
- Leki na żołądek, takie jak krople ziołowe na niestrawność czy wzdęcia.
- Środki przeciwbiegunkowe oraz preparaty elektrolitowe (stosowane w przypadku odwodnienia organizmu).
- Środki rozkurczowe, którepomogą zarówno w przypadku bolesnej miesiączki jak i silnych skurczy jamy brzusznej.
- Leki przeciwalergiczne, bo alergia może pojawić się u każdego, niezależnie od wieku. Trzeba pamiętać, że w przypadku wystąpienia reakcji alergicznej trzeba skonsultować się z lekarzem i nie można poprzestać na samoleczeniu w ramach pierwszej pomocy!
- Preparaty na stłuczenia. Takie żele czy kompresy mogą przydać się w zarówno przypadku, gdy zdarzy nam się upadek, lub gdy uderzymy się o jakiś domowy sprzęt.
- Specyfik łagodzący oparzenia w formie pianki, żelu lub okładu. Oparzeniasą jednymi z najczęstszych rodzajów wypadków, zdarzających się w domu!
- Środek do dezynfekcji ran.
- Materiały opatrunkowe: bandaże, gazy czy plastry. Będą przydatne zarówno przy drobnych otarciach jak i poważniejszych uszkodzeniach skóry, które mogą zdarzyć się na przykład w kuchni.
- Rękawiczki ochronne w różnych rozmiarach. Jest to podstawa bezpieczeństwa – należy korzystać z nich zawsze, gdy opatrujecie komuś rany. Nawet gdy jest to dla Was osoba bardzo bliska!
- Termometr.
Co jeszcze może być potrzebne w naszej apteczce?
W apteczce powinny się również znaleźć leki, które stale przyjmujecie. Opiszcie je odpowiednio, aby było wiadomo kto w waszym domu je zażywa – jak często i w jakiej dawce.
Przy tej okazji zachęcamy do włączenia się do akcji „Koperta życia”, mając w domu porządnie wyposażoną apteczkę i biorąc udział w tej akcji jesteście naprawdę dużo bezpieczniejsi!
Apteczka domowa – gdzie ją przechowujemy?
Na przechowywanie apteczki warto wybrać szafkę (najlepiej taką, którą możemy zamknąć na klucz, by kontrolować jak i kiedy korzystają z niej dzieci), do której nie dociera światło ani wilgoć. Niech będzie to miejsce dostępne dla wszystkich dorosłych domowników.
Jak dbać o domową apteczkę?
Wszystkie elementy apteczki najlepiej przechowywać w ich oryginalnych opakowaniach, razem z załączonymi ulotkami dla pacjenta.
Warto w swojej apteczce zaprowadzić porządek i posegregować leki w osobne koszyczki czy pudełeczka, biorąc pod uwagę ich przeznaczenie (np. ból i gorączka, układ trawienny itp.) oraz wskazując osobę, przez którą są przyjmowane (np. Jan Nowak, Amelka Nowaki itp.).
Regularnie sprawdzajmy daty przydatności naszych leków i jeżeli są po terminie oddajmy je do utylizacji i zastąpmy je nowymi.
Materiał przygotowany przez Fundację Ziko dla Zdrowia, partnera społecznego Krajowego Instytutu Gospodarki Senioralnej. Więcej zdrowych porad Fundacji Ziko dla Zdrowia znajdziesz na www.zikodlazdrowia.org
