Złote promienie słońca i bezchmurne niebo zwiastują nadejście lata, a wraz z nim wysokich temperatur i coraz częstszych fal upałów. Choć taka pogoda zachęca do spacerów, odpoczynku w ogrodzie czy spotkań z bliskimi, warto pamiętać, że gorące dni bywają dużym obciążeniem dla organizmu.
Utrata naturalnego uzębienia to dla wielu seniorów nie tylko problem estetyczny, ale przede wszystkim zdrowotny i psychologiczny. Trudności z gryzieniem prowadzą do problemów gastrycznych, a zmiana rysów twarzy i niewyraźna mowa często skutkują wycofaniem się z życia towarzyskiego.
W Polsce coraz więcej seniorów zmaga się z otyłością. Według danych GUS, ponad 30% osób po 65. roku życia ma nadwagę lub otyłość.
Wydaje się, że poszukiwania recepty na długowieczność zostały zakończone (przynajmniej na teraz). Dieta planetarna jawi się jako złoty środek, który nie tylko regeneruje organizm seniora, ale również chroni zasoby naturalne dla przyszłych pokoleń.
