KIGS 
Śmiech to zdrowie! W tym powiedzeniu jest dużo prawdy. Chcąc zadbać o Waszą kondycję, zebraliśmy 5 naszym zdaniem najlepszych komedii, które umilą Wam niejeden wieczór. „Nietykalni”, reż. Olivier Nakache / Éric Toledano (2011) Philippe – milioner sparaliżowany w wyniku wypadku, poszukuje osoby do pomocy w codziennym funkcjonowaniu. Wśród wielu chętnych na to miejsce, pojawia się … Dowiedz się więcej
Cytrynę znajdziemy na co dzień niemal w każdym domu. W sezonie jesienno-zimowym nie do przecenienia są jej zdrowotne właściwości, ponieważ z uwagi na wysoką zawartość witaminy C, cytryna jest prawdziwą przyjaciółką naszej odporności. Czy przychodzą Ci do głowy inne zastosowania tego owocu? O części być może słyszałeś, ale czy wiesz, że cytryna może być bardzo … Dowiedz się więcej
Witajcie. Tyle się mówi, jak ważne dla zdrowia jest picie wody. Wiem, że powinnam jej pić przynajmniej 2 litry dziennie, ale w sklepach jest tak duży wybór różnych wód… Które są najlepsze? Czy może woda to woda i jest zupełnie obojętne, co wybiorę? Maria (68) Pani Mario, tak jak Pani pisze, picie wody jest … Dowiedz się więcej
Ten niezwykle prosty i szybki przepis sprawdzi się doskonale w razie niespodziewanych gości, czy też jako kolacja, której część zabierzemy kolejnego dnia np. do pracy. Koperty smakują doskonale zarówno bezpośrednio po wyjęciu z piekarnika, jak i na zimno. Składniki: ciasto francuskie kilka pomidorków koktajlowych pierś z kurczaka garść szpinaku mozzarella w zalewie sól pieprz chili … Dowiedz się więcej
Rośliny wprawdzie jeszcze odpoczywają, ale my już powinniśmy ruszyć z pierwszymi pracami, które przygotują nasz ogród do wiosny. Dzięki odpowiednio wcześnie wykonanym zabiegom pielęgnacyjnym, niedługo będziemy mogli relaksować się w pięknym zielonym otoczeniu. Oto lista podstawowych czynności, które (jeśli pogoda na to pozwoli) powinniśmy wykonać już na przełomie lutego i marca. bielenie drzewek owocowych Bielenie … Dowiedz się więcej
Morsowanie to prawdziwy hit ostatnich miesięcy, który zdobywa coraz więcej zwolenników. Przy tym jest tematem do żywych dyskusji, ponieważ poza wielbicielami lodowatych kąpieli, nie brakuje osób uważających ich za szaleńców. Wbrew temu, co niektórzy sądzą, morsować może prawie każdy. Głównym wyznacznikiem zdolności do takiej formy aktywności, jest indywidualna kondycja zdrowotna każdego z nas. I tak … Dowiedz się więcej
Przysposobienie (nazywane inaczej adopcją), to stworzenie takiego stosunku prawnego między przysposabiającym a przysposobionym, jak między rodzicem i dzieckiem. Może to nastąpić wyłącznie na drodze sądowej z wniosku osoby, która chce dokonać adopcji. Gdy rodzice dziecka nie żyją lub zostają pozbawieni władzy rodzicielskiej, dziadkowie mogą przysposobić swojego wnuka. Wyróżniamy 3 rodzaje przysposobienia, różniące się skutkami prawnymi: … Dowiedz się więcej
Obecnie wielu z nas nie wyobraża sobie życia bez smartfona. Nic dziwnego, coraz więcej codziennych spraw możemy (a niekiedy nawet musimy) załatwiać zdalnie. Poza kwestiami urzędowymi, te małe urządzenia mogą w znaczny sposób ułatwić nam codzienne funkcjonowanie. Trzeba tylko wiedzieć, jak z nich korzystać. Tu z pomocą przychodzą nam eksperci firmy Orange i przygotowane przez … Dowiedz się więcej
Praktycznie wszystko, co przechowujemy w lodówce, wydziela swój specyficzny zapach, zwłaszcza kiedy przebywa w tej lodówce już za długo. Kiedy te aromaty się zmieszają, może powstać dość nieprzyjemna woń. Na szczęście można sobie z nią poradzić, stosując proste i przede wszystkim naturalne, nieszkodliwe dla zdrowia sposoby. Nie zastąpią one, rzecz jasna, regularnego sprzątania w lodówce, … Dowiedz się więcej
Katar, nazywany inaczej nieżytem nosa, dotyka co roku niemalże każdego z nas. Powoduje pogorszenie samopoczucia, trudności z zasypianiem i nieznośne bóle głowy. W sezonie jesienno-zimowym szczególnie warto przypomnieć sobie, jak skutecznie walczyć z katarem, aby wszyscy domownicy mogli cieszyć się zdrowiem. Czym właściwie jest katar? Katar spowodowany jest obrzękiem błony śluzowej nosa i zwiększoną produkcją … Dowiedz się więcej