Kalendarz aktualnych kursów

Aktualne kursy

Image

Tu możesz zobaczyć, jakie kursy teraz prowadzimy i zapisać się na nie.

Możesz wziąć udział w dowolnej liczbie kursów i dowolnym momencie (nawet, gdy kurs trwa).

Uczestnictwo w kursach jest bezpłatne. Zapraszamy!

Image

Partner kursu:

Image
  • Przyczyny zaburzeń słuchu
  • Mity związane ze słyszeniem
  • Konsekwencje niedosłuchu
Kurs trwa
od 25.10.2024 do 15.11.2024
[w każdy piątek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Jak dbać o odporność w sezonie jesienno-zimowym
  • Twój uśmiech po 60. roku życia okiem stomatolog
  • Pierwsza pomoc – jak ratować siebie i innych
Kurs trwa
od 16.10.2024 do 20.11.2025
[w każdą środę, godz. 11:00]
⏲ Zajęcia trwają 90 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Stretching na elastyczność ciała
  • Profilaktyka osteoporozy - trening oporowy na krześle
  • Trening równowagi – stabilizacja 
  • Mobilność - poprawa ruchomości bioder i stawów skokowych 
Kurs trwa
od 10.10.2024 - do 13.02.2025
[od poniedziałku do piątku, godz. 08:30]
⏲ Zajęcia trwają 30 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Ile aktywności potrzebuje osoba dojrzała
  • Wspomaganie żywieniowe układu kostnego
  • Czas w lesie, czyli aktywny senior w lesie
  • Jak dobrze spać? Praktyczny poradnik
Kurs trwa
od 10.10.2024 do 13.02.2025
[w każdy czwartek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 45 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Taksówki i komunikacja miejska
  • Wakacje i zwiedzanie atrakcji z telefonem
  • Komunikatory (WhatsApp, Messenger)
  • Zakupy on-line (Allegro, Aliexpress, Temu)
Kurs trwa
od 30.09 do 09.12.2024
[w każdy poniedziałek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Backup - jak zrobić kopię bezpieczeństwa?
  • QR-kody - co się pod nimi kryje?
  • Montaż filmów
  • Rower miejski, hulajnoga, a może samochód?
Kurs trwa
od 30.09 do 09.12.2024
[w każdy poniedziałek, godz. 16:30]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Image

Partner kursu:

Image
  • Jak rozpoznać, czy dzwoni bank czy oszust?
  • Jak bezpiecznie robić zakupy przez internet?
Kurs trwa
23.07 - 24.10.2024
[w wybrane dni tygodnia, godz. 16:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut

Wkrótce kolejne kursy

Ułatwienia czytelności