Kalendarz aktualnych kursów
Aktualne kursy
Tu możesz zobaczyć, jakie kursy teraz prowadzimy i zapisać się na nie.
Możesz wziąć udział w dowolnej liczbie kursów i dowolnym momencie (nawet, gdy kurs trwa).
Uczestnictwo w kursach jest bezpłatne. Zapraszamy!
Partner kursu:
- Przyczyny zaburzeń słuchu
- Mity związane ze słyszeniem
- Konsekwencje niedosłuchu
Kurs trwa
od 25.10.2024 do 15.11.2024
[w każdy piątek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Partner kursu:
- Jak dbać o odporność w sezonie jesienno-zimowym
- Twój uśmiech po 60. roku życia okiem stomatolog
- Pierwsza pomoc – jak ratować siebie i innych
Kurs trwa
od 16.10.2024 do 20.11.2025
[w każdą środę, godz. 11:00]
⏲ Zajęcia trwają 90 minut
Partner kursu:
- Stretching na elastyczność ciała
- Profilaktyka osteoporozy - trening oporowy na krześle
- Trening równowagi – stabilizacja
- Mobilność - poprawa ruchomości bioder i stawów skokowych
Kurs trwa
od 10.10.2024 - do 13.02.2025
[od poniedziałku do piątku, godz. 08:30]
⏲ Zajęcia trwają 30 minut
Partner kursu:
- Ile aktywności potrzebuje osoba dojrzała
- Wspomaganie żywieniowe układu kostnego
- Czas w lesie, czyli aktywny senior w lesie
- Jak dobrze spać? Praktyczny poradnik
Kurs trwa
od 10.10.2024 do 13.02.2025
[w każdy czwartek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 45 minut
Partner kursu:
- Taksówki i komunikacja miejska
- Wakacje i zwiedzanie atrakcji z telefonem
- Komunikatory (WhatsApp, Messenger)
- Zakupy on-line (Allegro, Aliexpress, Temu)
Kurs trwa
od 30.09 do 09.12.2024
[w każdy poniedziałek, godz. 10:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Partner kursu:
- Backup - jak zrobić kopię bezpieczeństwa?
- QR-kody - co się pod nimi kryje?
- Montaż filmów
- Rower miejski, hulajnoga, a może samochód?
Kurs trwa
od 30.09 do 09.12.2024
[w każdy poniedziałek, godz. 16:30]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut
Partner kursu:
- Jak rozpoznać, czy dzwoni bank czy oszust?
- Jak bezpiecznie robić zakupy przez internet?
Kurs trwa
23.07 - 24.10.2024
[w wybrane dni tygodnia, godz. 16:00]
⏲ Zajęcia trwają 60 minut