Nie raz zdarza nam się spojrzeć nieprzychylnie na swoje odbicie w lustrze. Z natury mamy tendencję do samokrytyki, koncentrujemy się na swoich niepowodzeniach i wadach. Zupełnie niepotrzebnie. Wystarczy na co dzień stosować 5 prostych zasad, które z czasem zaowocują zwiększoną pewnością siebie i lepszym samopoczuciem. Doceniaj nawet drobne gesty – na koniec każdego dnia zastanów … Dowiedz się więcej
Nie ma znaczenia, jaką wybierzemy muzykę i miejsce. Czy będziemy tańczyć sami, czy w parze lub grupie. Równie bez znaczenia jest poziom naszych tanecznych umiejętności. Najważniejsze, aby czerpać radość z tego co robimy. Poza rozrywką, taniec daje szereg korzyści dla naszego zdrowia, zarówno fizycznego, jak i psychicznego. Szybkie spalanie kalorii – W zależności od intensywności … Dowiedz się więcej
Wspólnie z bankiem BNP Paribas przygotowaliśmy dla Państwa Kurs on-line na temat bankowości GoOnline i bezpiecznego korzystania z bankowości internetowej. Zapraszamy do obejrzenia materiałów przygotowanych specjalnie z myślą o Państwie! Cykl ciekawych spotkań z bankowością internetową. Jan Adamski ze swoim gościem – Andrzejem Tucholskim – zagłębiają się w temat bankowania online! Logowanie, przelewy, zlecenia stałe … Dowiedz się więcej
Powszechnie przyjęło się stwierdzenie, że dziadkowie przychyliliby nieba swoim wnukom. Nie bez powodu mówi się, że rodzice są od wychowywania a dziadkowie od rozpieszczania. Jednak nawet najbardziej kochającym dziadkom czasem kończą się pomysły, jak uatrakcyjnić wnukom pobyt u nich. Zwłaszcza, kiedy wizyta trwa dłużej niż kilka godzin przy okazji niedzielnego obiadu. Mamy nadzieję, że nasze … Dowiedz się więcej
Ameryka Północna to niezwykle barwny kontynent wielu kultur, obfitujący w mniej lub bardziej znane ciekawostki. Czy wiedzieliście, że: W stanie Montana jest 3 razy więcej krów niż ludzi. Jeden na siedmiu Amerykanów ma minimum 10 kard kredytowych. Ponad 66 % Amerykanów cierpi na otyłość. Niektóre autostrady mają aż 9 pasów ruchu w jednym kierunku. Naukowcy … Dowiedz się więcej
Sezon śliwkowy trwa i daje szerokie pole do popisu miłośnikom gotowania. Powidła, dżemy, ciasta a nawet dania obiadowe… Ten owoc odnajdzie się wszędzie. Dziś prezentujemy przepis na prosty i przepyszny placek śliwkowy z nutką żurawiny. Składniki: 500 g śliwek węgierek 3 jajka 300 g cukru 3 łyżki oleju 375 ml śmietany 18-proc. aromat waniliowy lub … Dowiedz się więcej
Droga Redakcjo, od kilku miesięcy śledzę Waszą stronę, wczytuję się we wszystkie ciekawostki i porady. Moją pasją od lat, jest hodowla storczyków. Te, chyba najpopularniejsze kwiaty domowe, za odpowiednią opiekę potrafią odwdzięczyć się kolorami, które rozweselą i ożywią każde wnętrze. W swoich zbiorach mam kilkanaście egzemplarzy w przeróżnych barwach. Dziś, za namową dzieci, postanowiłam podzielić … Dowiedz się więcej
Wiele osób chciałoby oszczędzać pieniądze, ale kojarzy im się to z licznymi wyrzeczeniami i skutecznie zniechęca. Tymczasem stosowanie tylko w kuchni kilku naprawdę prostych zasad, może przynieść finansowe korzyści oraz satysfakcję z bardziej ekologicznego stylu życia. Hoduj własne warzywa i zioła – Nie musimy do tego celu mieć własnej działki, chociaż to zdecydowanie ułatwia sprawę. … Dowiedz się więcej
