BIBLIOTEKA WIEDZY

Serce na wadze – jak nadmierne kilogramy wpływają na ten najważniejszy organ?

przez

Dlaczego otyłość jest zagrożeniem dla serca, jakie mechanizmy prowadzą do poważnych schorzeń układu sercowo-naczyniowego oraz dlaczego utrzymanie prawidłowej wagi ciała jest kluczowe? Na te pytania odpowiada dr n. med. Jakub Foryś, kardiolog z Grupy American Heart of Poland. Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, że tkanka tłuszczowa występuje nie tylko bezpośrednio pod powierzchnią skóry, ale … Dowiedz się więcej

Dlaczego zimą wzrasta ryzyko zawału serca?

przez

– To nie tylko zła dieta, palenie tytoniu, czy też otyłość. Na serce wpływają również warunki pogodowe. Aura zimowa nie sprzyja osobom chorym na serce, niskie temperatury nasilają zaburzenia krążenia. Co dzieje się z sercem w okresie zimowym? Na co warto uważać? O tym mówi dr hab. Adam Janas, kardiolog Grupy American Heart of Poland. … Dowiedz się więcej

Czy opaski monitorujące stan zdrowia są dobrym rozwiązaniem?

przez

W obliczu wyzwań, jakie niesie ze sobą starzenie się populacji, technologia może stać się cennym sojusznikiem w dbaniu o zdrowie i bezpieczeństwo seniorów. Jednym z innowacyjnych rozwiązań są opaski monitorujące stan zdrowia, które mogą oferować wsparcie zarówno dla osób starszych, jak i ich opiekunów. Ale czy rzeczywiście warto wyposażyć seniorów w takie urządzenia? Przyjrzymy się … Dowiedz się więcej

Etykieta przy świątecznym stole, czyli o czym rozmawiać, a czego unikać

przez

Święta to wyjątkowy czas, gdy rodzina i przyjaciele zbierają się przy wspólnym stole, aby celebrować, dzielić się radością i tworzyć niezapomniane wspomnienia. Jednakże, aby zapewnić, że świąteczny obiad przebiegnie w miłej atmosferze, warto pamiętać o zasadach etykiety i dobrego tonu dotyczących rozmów przy stole. Oto kilka wskazówek, o czym warto rozmawiać, a jakich tematów unikać … Dowiedz się więcej

Opieka nad wnukami: czy powinna spoczywać na dziadkach, czy rodzicach?

przez

Współczesne rodziny często stają przed dylematem podziału obowiązków opiekuńczych nad najmłodszymi. Wielu Seniorów z radością angażuje się w życie swoich wnuków, jednak pojawia się pytanie – czy to dziadkowie, czy rodzice powinni brać na siebie główną odpowiedzialność za opiekę nad dziećmi? Odpowiedź na to pytanie nie jest prosta i zależy od wielu czynników. Rola Dziadków … Dowiedz się więcej

Smartfon jako pomocnik w przypominaniu o lekach dla seniorów

przez

W dobie nowoczesnych technologii, telefon komórkowy stał się nie tylko narzędziem do komunikacji, ale również pomocnikiem w codziennych czynnościach. Jednym z takich zastosowań, szczególnie przydatnych dla Seniorów, jest przypominanie o przyjmowaniu leków. W tym artykule wyjaśnię, jak współczesne telefony mogą pomagać w zarządzaniu medykamentami. Proste aplikacje do przypominania o lekach: Wiele smartfonów posiada wbudowane lub … Dowiedz się więcej

Hartowanie organizmu zimowymi spacerami – dlaczego warto?

przez

Zimą, kiedy temperatura spada, wielu z nas woli spędzać czas w ciepłych pomieszczeniach. Jednak spacerowanie na świeżym, zimowym powietrzu może przynieść naszemu organizmowi wiele korzyści zdrowotnych. Hartowanie organizmu przez regularne zimowe spacery to świetny sposób na wzmocnienie odporności i poprawę samopoczucia. W tym artykule przyjrzymy się bliżej, dlaczego warto wyjść na spacer, nawet gdy na … Dowiedz się więcej

Sztuczna Inteligencja – krótki przewodnik dla Seniorów

przez

Sztuczna inteligencja (AI) staje się coraz bardziej obecna w naszym życiu codziennym, co może budzić zainteresowanie, ale i niepokój, szczególnie wśród Seniorów. Czym właściwie jest sztuczna inteligencja i czy powinniśmy się jej bać? W tym artykule postaramy się przybliżyć ten temat w przystępny sposób. Czym jest sztuczna inteligencja? Sztuczna inteligencja to technologia komputerowa, która naśladuje … Dowiedz się więcej

Wybór smartfona dla Seniora – kluczowe wskazówki

przez

W dobie cyfryzacji smartfony stały się nieodzownym narzędziem komunikacji i dostępu do informacji. Seniorzy również coraz częściej sięgają po te urządzenia, a ich wybór może wydawać się skomplikowany. Jak wybrać odpowiedni smartfon dla osoby starszej i czy należy obawiać się korzystania z tych nowoczesnych technologii? Oto kilka praktycznych porad. 1. Prostota użytkowania Jednym z najważniejszych … Dowiedz się więcej

Moja krew, moje zdrowie

przez

Cykl warsztatów z lekarką i diagnostką laboratoryjną na temat roli badań i codziennej profilaktyki. Odpowiednia troska o zdrowie może uchronić przed poważnymi schorzeniami czy chorobami.  Ale jak być pewnym, że dobrze się postępuje bądź to, co robimy nam nie szkodzi? Ten kurs powstał dlatego, aby rozwiać wątpliwości i otrzymać wiedzę od wykształconego lekarza, który odpowie nam na te i inne … Dowiedz się więcej

Ułatwienia czytelności